식도염은 어느 방향으로 자야 하나?

식도염을 겪고 있다면 오른쪽으로 누워 자는 것이 좋습니다. 이는 위산이 식도로 역류하는 것을 줄일 수 있기 때문입니다. 왼쪽으로 누울 경우, 위산이 식도로 올라가기 쉬워 증상이 악화될 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 특정한 의학적 조건에 따라 차이가 있을 수 있으니, 자세한 사항은 의사의 조언을 받는 것이 가장 좋습니다.