노화, 두려워할 필요는 없다

저자 : 시디 김
저자 시디 김 SIDDHI KIM 은 1953년 서울에서 태어났으며, 현재 ‘시디 연구소’를 운영하고 있다. 지금까지 거쳐온 그의 삶의 경력은 모두 한 가지 물음에 대한 답을 구하기 위한 방편이었다고 할 수 있다. ‘인간의 근원은 과연 무엇일까?’ 이 물음을 화두 삼아 끈질기게 추적하는 가운데 동서양 사상의 인과론 문제, 동양의 실천 수행 등 여러 다양한 이론과 실천을 섭렵하게 되었다. 그 결과 인간의 몸이 얼마나 소중하고 고귀한지 알게 되었으며, 그동안 구하려 했던 답은 바로 이 몸을 관리하는 데 있다는 것을 터득하게 되었다. 미국에서 전자책으로 출간한 THE MYSTERIOUS HUMAN BODY : HOW WE CAN UNLOCK OUR HUMAN POTENTIAL ( AMAZON . COM , 2014)은 그러한 탐색의 첫 번째 결과물로서 인간의 몸이 얼마나 신비한지, 그리고 인간이 가진 잠재력을 어떻게 계발할 수 있는지를 다루었다. 《노화, 두려워할 필요는 없다》는 그 두 번째 작업이다. 이 책에서는 인간이 건강하게 늙어간다는 것이 얼마나 아름답고 고귀한 일인지에 초점을 맞추었다. 정신과 육신을 건강하게 유지하는 것이야말로 인간 고유의 잠재력 계발은 물론 건강한 노화의 열쇠라는 사실을 강조하고, 구체적인 건강관리 방법을 제시하고 있다.

건강하게 늙어간다는 것은 얼마나 아름답고 고귀한 일인가
건강한 노화, 건강한 삶을 위한 성공 노화 안내서
2018년 65세 이상 노인이 전체 인구의 14%를 넘는 고령사회 진입, 2024년 그 비율이 20%가 넘는 초고령사회 진입(현재는 2015년 기준 13.1%). 우리나라의 고령화 지수에 대한 예측이다. 100세 시대라는 말이 낯설지 않은 지금, 우리는 정말 행복해졌을까? 고령화사회를 지나 고령사회 진입을 앞두고 있는 지금, 우리는 어떻게 늙어갈까? ‘단순한 수명 연장을 넘어서는 건강한 노화와 행복한 삶.’ 21세기 인류 최대의 과제이자 이 책의 화두이다.
미국 아마존에서 전자책으로 출간된 첫 책 《신비로운 인체The Mysterious Human Body》에서 인간의 몸이 얼마나 신비한지, 그리고 인간의 잠재력을 어떻게 계발할 수 있는지를 탐구했던 시디 김은 이 책 《노화, 두려워할 필요는 없다》에서는 인간이 건강하게 늙어간다는 것이 얼마나 아름답고 고귀한 일인지를 다양한 시각에서 드러내 보이고 있다. 정신과 육신을 건강하게 유지하는 것이야말로 인간 고유의 잠재력 계발은 물론 건강한 노화의 열쇠라는 사실을 강조하고, 우리 몸에 있는 ‘자기력의 세 중심축’을 기반으로 독자 스스로 건강관리를 할 수 있도록 구체적인 방법을 안내한다. 우리 몸에 대한 정확한 인식을 바탕으로 스스로 건강을 관리할 때 늙어감 자체가 자긍심으로 승화될 수 있으며, 두려움이나 고통 없이 노화를 맞을 수 있다는 것이 저자의 메시지다.

우리 몸에 대한 새로운 시각, 자기력의 세 중심축을 찾아라
저자에 따르면, 인간의 몸은 자성이 있어서 ‘자기력’이 있고, 이것은 ‘마그네틱 채널’이라는 통로를 통해서 혈액을 따라 흐른다. 이 채널이 우리 몸의 건강을 지켜주는 에너지 흐름의 통로이다. 이 채널의 흐름이 우리 몸에서 에너지원, 즉 ‘면역력’으로 축적되어야 건강을 지킬 수 있다. 에너지원이 될 저장소는 우리 몸에서 세 개의 축을 형성하고 있으며, 이 세 개의 축에 에너지의 힘이 어느 정도로 저장되어 있느냐에 따라서 인체의 건강 및 노화가 좌우된다. 마그네틱 채널을 통해 형성된 자기력이 우리 몸에서 세 개의 중심축에 큰 파워를 형성하면서 뭉쳐 있어야 하는 것이다. 이 자기력이 강한 힘으로 뭉쳐서 모여 있는 몸의 세 장소를 저자는 ‘자기력의 세 중심축’이라고 부른다. 이 세 중심축에 마그네틱 채널을 통해서 에너지를 모아 저장하고 계발해야 노화의 문제로부터 자유로워질 수 ...(하략)