Á¤½Å°ú ÀÇ»çµéÀÌ ÃßõÇÏ´Â Èú¸µ µµ¼
Ã¥Àº ¸¶À½ÀÇ ¾ç½ÄÀÌ µÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¶§·Ð ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½À» ¾î·ç¸¸Á®ÁÖ´Â ¡®¿µÈ¥ÀÇ Ä¡·áÁ¦¡®´Ù. ¸¶À½ÀÌ ±«·Î¿ï ¶§ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é º¹ÀâÇÑ »ý°¢ÀÌ Á¤¸®µÇ°í Èûµç °¨Á¤µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´©±×·¯Áø´Ù. »ý°¢À» ¹Ù²ã ¸¶À½ÀÇ Æò¾ÈÀ» Áִ åÀÇ ¡®Èú¸µ(Healing) ´É·Â¡¯ ´öºÐÀÌ´Ù. ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇØÁÖ´Â ±¦ÂúÀº ¡®Èú¸µ ºÏ(Healing book)¡¯¿¡´Â ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î? ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ ¼Ò¼Ó Á¤½Å°ú ÀÇ»çµéÀÌ °ÃßÇÏ´Â, ¸¶À½ °Ç°ÀÇ ±æÀâÀÌ°¡ µÉ ¸¸ÇÑ Ã¥µéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¾ÆÁ÷µµ °¡¾ß ÇÒ ±æ (ÀúÀÚ_ ¸ð°Ç ½ºÄ±Æå / ÃâÆÇ»ç_À²¸®½ÃÁî)
¼º°ø°ú ¸¶À½À» Á¤¸®Çϱâ À§ÇØ Àд ó¼¼¼ú Ã¥µéÀÌ ÀϽÃÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÉÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ÇÇ»óÀûÀÌ°í, ´ÜÆíÀûÀÎ °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ ÀÌ Ã¥Àº ±Ù¿øÀûÀÌ°í ±íÀÌ ÀÖ´Â ÀλýÀÇ º»ÁúÀ» ¤Àº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÎ ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÓ»óÀû °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °íÅë, »ç¶û, ÈÆÀ°, ¼º¼÷, ¿µ¼º¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂûÀ» Àü´ÞÇÑ´Ù. "»îÀº °íÇØ(ÍÈú)´Ù"¶ó´Â Ã¥ÀÇ Ã¹ ¹®ÀåÀÌ ÀλóÀûÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀúÀÚ´Â °íÅëÀÇ ¹Ù´Ù¿¡¼ ±× °íÅëÀ» ÇÇÇÏ¸é¼ Çì¸ÅÁö ¸»°í, Á÷¸éÇÏ°í ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ¿ÀÈ÷·Á ¼º¼÷ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷µµ °¡¾ßÇÒ ¿ì¸®ÀÇ Àλý ±æ¿¡¼ ÁøÁ¤ ¾î¶»°Ô ÀλýÀ» ¹Ù¶óº¸°í Á÷¸éÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ µû½ºÇÑ ½Ã¼±À¸·Î À̾߱â ÇØÁÖ´Â ÀúÀÚÀÇ ÅëÂûÀ» ÇÔ²² °æÇèÇÏ´Â °ÍÀº ÃູÀÌ´Ù. (ÃÖ»ï¿í °³²À»Áöº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö)
30³â¸¸ÀÇ ÈÞ½Ä (ÀúÀÚ_À̹«¼® / ÃâÆÇ»ç_ºñÀü°ú ¸®´õ½Ê)
¹«¾ð°¡¸¦ ÀÌ·çÁö ¸øÇÑ ÀÚ½ÅÀÌ ÃʶóÇÏ°Ô ´À²¸Áö°Å³ª ¾ÆÁ÷ ¹«¾ð°¡¸¦ ÀÌ·ç°í ½Í¾î¼ ÃÊÃÊÇÏ´Ù¸é ¡®30³â¸¸ÀÇ È޽ġ¯À» ÀÐÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¼º°øÇßÁö¸¸ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº 30´ë ¼º°ø Áö»óÁÖÀÇÀÚ ¡®ÈÞ¡¯ÀÇ ³»¸é ¿©ÇàÀ» ´ã¾Ò´Ù. Ã¥À» Àд٠º¸¸é ¡°³»°¡ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô Á¶±ÞÇÏ°Ô »ì¾Æ¿Ô³ª¡±, ¡°Áö±Ý ³ ÇູÇÑ°¡¡± µî »î¿¡ ´ëÇÑ º»ÁúÀûÀÎ ¹°À½ÀÌ Àý·Î »ý±ä´Ù. ¡®ÈÞ¡¯¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ã¥À» ÀÐÀ»¼ö·Ï »ç¶÷ÀÇ °æÇè°ú ¸¶À½¿¡ ´ëÇØ Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ°í, Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À» °®°Ô µÈ´Ù. ¼¼»ó¿¡´Â ºÐ³ëÇÏ°í, ÁÂÀýÇÏ°í, Á¶±ÞÇÏ°í, ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ¼ö¸¹Àº ¡®ÈÞ(ýÌ)¡¯µéÀÌ ÀÖ´Ù. ±×µéÀÌ ÀÌ Ã¥À» Àаí Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÁøÁ¤ÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ´©·ÈÀ¸¸é ÇÑ´Ù. (¹ÚÀºÁø ÀÏ»ê¹éº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö)
±×¸²ÀÚ (ÀúÀÚ_À̺οµ / ÃâÆÇ»ç_Çѱæ»ç)
´ëÀΰü°è¿¡¼ ½ÉÇÑ °¥µî°ú ºÐ³ë¸¦ °Þ°í ÀÖ´Ù¸é ¡®±×¸²ÀÚ¡¯¶ó´Â Ã¥À» ÀÐ¾î º¸±æ ±ÇÇÑ´Ù. '±×¸²ÀÚ'¶õ ¹«ÀǽÄÀÇ ¿µîÇÑ ÀΰÝÀ» ¶æÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹ÝµíÇÑ ÀǽÄÀÇ °Ñ¸ð½À°ú´Â ´Þ¸®, ¹«ÀǽĿ¡ ¾ï¾ÐµÈ ¾îµÎ¿î ¼º°ÝÀÌ´Ù. ¸ð¹ü»ýÀÇ ¿µîÇÑ ±×¸²ÀÚ, Á¤¼÷ÇÑ ºÎÀÎÀÇ ³ÀâÇÑ ±×¸²ÀÚ, Á¤Á÷ÇÑ ÀÚÀÇ ºñ¿ÇÑ ±×¸²ÀÚ´Ù. °³ÀÎÀÇ ¾îµÎ¿î ±×¸²ÀÚ´Â ¿ÜºÎ ´ë»ó¿¡°Ô·Î Åõ»çµÈ´Ù. ±×·¯¸é ±×¸²ÀÚÀÇ Åõ»ç¸¦ ¹ÞÀº µ¿·á, ÀÌ¿ô, Á¤Ä¡Áý´Ü, ±¹°¡ µîÀ» ²ûÂïÇÏ°Ô Çø¿ÀÇÏ°í ¸ê½ÃÇÏ°Ô µÈ´Ù. Á¤½Å°Ç°Àº ÀÚ½ÅÀÇ ¹à°í °ÇÀüÇÑ ¸é¸¸À» °Á¶ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ±×¸²ÀÚ¸¦ ¾î¶»°Ô ÀνÄÇØ¾ß Á¤½Å°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î? ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀ» ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ¼¼È÷ ¾È³»ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±×¸²ÀÚ¸¦ Àд٠º¸¸é Áõ¿À¿Í ºñ³ÀÇ ±¼·¹¿¡¼ ¹þ¾î³ª¼ ¼º¼÷ÀÇ ±æÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. (Á¤Âù½Â ¸¶À½µå¸²ÀÇ¿ø ¿øÀå)
°¨Á¤ÀÇ ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ (ÀúÀÚ_Ŭ¶ó¿ìµð¾Æ Çظյå / ÃâÆÇ»ç_»çÀ̾𽺺Ͻº)
ÀÌ Ã¥Àº Àΰ£ÀÇ °¨Á¤À» Áñ°Å¿ò, ½½ÇÄ, ¿ª°Ü¿ò, ºÐ³ë, µÎ·Á¿ò, ÁúÅõ, »ç¶û, ÁËÃ¥°¨ ±×¸®°í Èñ¸ÁÀ̶ó´Â 9°¡Áö Á¾·ù·Î ³ª´©¾î, °¢°¢¿¡ ´ëÇÑ ½Å°æÇÐÀû, ½É¸®ÇÐÀû, »ý¹°ÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â °¨Á¤¿¡´Â ÁÁÀº °Í°ú ³ª»Û °ÍÀÌ ¾øÀ¸¸ç, Áß¿äÇÑ °ÍÀº °¨Á¤À» ÀÌÇØÇؼ »óȲÀ» Æò°¡ÇÏ°í ½Å¼ÓÈ÷ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼ °¨Á¤Àº ¸ðµÎ ¿ì¸®¸¦ Çö¸íÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â Á¸Àç´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î °¨Á¤Àº ¿ì¸®¸¦ ¾ÐµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÒ ´ë»óÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» Àаí, °¨Á¤À» Áñ°Ì°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ °®°Ô µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. (È«³ª·¡ ÇѸ²´ë ¼º½Éº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö)
ÇູÀÇ Á¶°Ç (ÀúÀÚ_Á¶Áö º£ÀÏ·±Æ® / ÃâÆÇ»ç_ÇÁ·±Æ¼¾î)
»ç¶÷µéÀ» 72³â°£ ÃßÀûÇÏ¸ç ¾òÀº 'ÇູÀÇ Á¶°Ç'¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» Á¤¸®ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§¸¦ Áö´Ñ 'ÇϹöµå´ëÇб³ ¼ºÀιߴ޿¬±¸'¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °Íµµ ÀλóÀûÀÌÁö¸¸ °úÇÐÀû µ¥ÀÌÅ͸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ±ØÀûÀÎ ±â·Ïµé°ú ±ú´ÞÀ½ÀÌ °¨µ¿À» ÁØ´Ù. 'ÇູÀÇ Á¶°Ç'¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú´Â °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî? ±× ´äÀº °í³¿¡ ´ëóÇÏ´Â ÀÚ¼¼(¼º¼÷ÇÑ ¹æ¾î±âÁ¦), 47¼¼ ¹«·Æ±îÁö Çü¼ºµÅ ÀÖ´Â Àΰ£°ü°è, ±³À°³â¼ö(Æò»ý±³À°), ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °áÈ¥»ýÈ°, ºñÈí¿¬(¶Ç´Â 45¼¼ ÀÌÀü ±Ý¿¬), Àû´çÇÑ À½ÁÖ(¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ °æÇè ¾øÀ½), ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, Àû´çÇÑ Ã¼Áß µîÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »î¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Àΰ£°ü°èÀ̸ç, ÇູÀº °á±¹ »ç¶ûÀ̶ó´Â °á·ÐÀº ¾ÆÁ÷µµ ÀØÇôÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ±³ÈÆÀÌ´Ù. ¸¶À½ÀÌ º¹ÀâÇÒ ¶§ ÀÌ·¯ÇÑ ÇູÀÇ Á¶°ÇµéÀ» ¶°¿Ã¸®¸é¼ Á¤¸®ÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. (À̼°æ ÇѼÁß¾Óº´¿ø ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú ±³¼ö)
¹°°ú ¿ø½Ã¸² »çÀÌ¿¡¼ (ÀúÀÚ_¾Ëº£¸£Æ® ½´¹ÙÀÌó / ÃâÆÇ»ç_¹®¿¹ÃâÆÇ»ç)
¾î´À ³¯ ¾Æħ, ±×´Â 30»ì±îÁö´Â Çй®°ú ¿¹¼úÀ» À§Çؼ »ì°í, ±× ÀÌÈĺÎÅÍ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ºÀ»çÇÏ´Â »îÀ» »ì±â·Î °á½ÉÇÑ´Ù. ÀÇ´ë¿¡ ÀÔÇÐÇÏ¿© 7³â ÈÄ Àǻ簡 µÈ ±×´Â ȦȦÀÌ ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ ¿ø½Ã¸²À¸·Î ¶°³ª ÀÇ·áºÀ»ç¿¡ »ý¾Ö¸¦ ¹ÙÄ£´Ù. ±×·¸´Ù. ±×´Â ¹Ù·Î ±Ý¼¼±â °¡Àå À§´ëÇÑ ÀÇ»çÀÌÀÚ ½ÅÇÐÀÚÀÎ ¾Ëº£¸£Æ® ½´¹ÙÀÌó´Ù. ´©±¸³ª ±×ÀÇ À̸§À» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ±×ÀÇ »î¿¡ ´ëÇؼ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¡®¹°°ú ¿ø½Ã¸² »çÀÌ¡¯´Â ±×ÀÇ °æÇè°ú »ý°¢À» ½±°í ªÀº ±Û·Î º¸¿©ÁÖ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ½´¹ÙÀÌóÀÇ ÀÚ¼ÀüÀÎ '³ªÀÇ »ý¾Ö¿Í »ç»ó¡¯º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ÀÐÈ÷°í ÀÖ´Ù. ¸ðµÎ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¼¼¼ÓÀû À̵æÀ» À§Çؼ ´ÞÀ½¹ÚÁú °æÀïÀ» ¹úÀÌ´Â Çö´ë »çȸ¿¡¼ ÁøÁ¤ÇÑ »îÀÇ Àǹ̰¡ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ¿øÁֹΰúÀÇ Á¢ÃË °úÁ¤¿¡¼ °Þ´Â ¿©·¯ °¡Áö ÀηùÇÐÀû ¿¡ÇǼҵåÀÇ Àç¹Ì¿Í °¨µ¿Àº ÀÌ Ã¥ÀÌ ÁÖ´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ Èú¸µÀÌ´Ù. (¹ÚÇѼ± ¼º¾Èµå·¹¾Æ º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú °úÀå)
³ª´Â ¿À´Ãµµ ³ª¸¦ ÀÀ¿øÇÑ´Ù (ÀúÀÚ ¸¶¸®»ç ÇǾî / ÃâÆÇ»ç_ºñÁî´Ï½ººÏ½º)
¼Õ»óµÈ ÀÚÁ¸°¨°ú ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÏ°í ²ø¾î¿Ã¸®´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ À̸¸Å ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í Àִ åÀº µå¹° °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÃÑ 10´Ü°èÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇÑ ÀÚÁ¸°¨ÀÇ Ä¡À¯ °úÁ¤ÀÌ ÀûÀýÇÑ »ç·Êµé°ú ÇÔ²² ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀڽۨÀÌ ºÎÁ·ÇÑ À¯ÇüÀ» ¼Ò½ÉÇü, µ¶ºÒÀ屺Çü, ±¤´ëÇüÀ¸·Î ³ª´©¾î ¼³¸íÇÏ°í, ±×µéÀÌ Åµµ-¸¶À½-ºñÆÇ-¾ð¾î-¸ñÇ¥-»ó»ó-°¨Á¤-¹ÏÀ½-¿ì¿ïÁõ-¹Ýº¹ÀÇ ´Ü°è¸¦ °ÅÃÄ ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÏ°í, ÁøÁ¤ÇÑ Àڱ⠳»¸é°ú ¸¸³ªµµ·Ï ÇÑ ³»¿ëÀÌ ¼³µæÀûÀÌ´Ù. ´Ã ³²°ú ÀÚ½ÅÀ» ºñ±³ÇÏ´Â »ç¶÷µé, ÀÛÀº ¸»¿¡µµ ½±°Ô »óó¹Þ´Â »ç¶÷µé, ³²¿¡°Ô °ü´ëÇÏ¸é¼ ³ª¿¡°Ô¸¸ ¾ö°ÝÇÑ »ç¶÷ µî ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÐÀ¸¸é ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. (À̱Կµ À»Áöº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö)
½ºÆ®·¹½º Èú¸µ (ÀúÀÚ_¿ìÁ¾¹Î / ÃâÆÇ»ç_À©½ºÆ¼Æ©Æ®)
½ºÆ®·¹½º °ü¸®°¡ Çö´ëÀÎÀÇ Áß¿äÇÑ »ýÁ¸±â¼úÀÌ µÈ ½Ã´ë. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó »îÀÇ Áú°ú ¼º°ø°ú, ÇູÀÌ ´Þ·Á ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä°ú ±â¼úÀÌ ÃѸÁ¶óµÇ¾î ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ Á¤ÀÇ, ±×·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó, ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̱â´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í, ¸í·áÇÏ´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ ÁÖµµÇü, »ç±³Çü, ½ÅÁßÇü, ¹Î°¨Çü µî ¼º°ÝÀ¯Çüº°·Î Á¦½ÃµÈ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¹ýÀÌ ÀλóÀûÀÌ´Ù. ¶È°°Àº »óȲÀÌ¶óµµ »ç¶÷¸¶´Ù ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â Á¤µµ°¡ ´Ù¸£°í, ÇؼÒÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸£°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Æò¼Ò ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹Î°¨Çѵ¥ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÒ Áö ¸ð¸£´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ Ã¥À» °¡±îÀÌ ÇÏ¸é¼ ½Ç»ýÈ°¿¡ Àû¿ëÇϸé Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. (¹éÁ¾¿ì °æÈñ´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö)
µµ½Ã½É¸®ÇÐ (ÀúÀÚ_ÇÏÁöÇö / ÃâÆÇ»ç_Çس¿)
º¹ÀâÇÑ µµ½ÃÀÎÀÇ ¸¶À½À» µÚÈçµå´Â ½É¸®¸¦ ½ÉÃþÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ µµ½ÃÀεéÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¼ÒÅëÀÇ ºÎÀç, ÀÚ¾ÆÀÇ µÎ ¾ó±¼, ¿å¸ÁÀÇ °¡¼Óµµ, °ü°èÀÇ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ µîÀ¸·Î µµ½ÃÀÇ Æ¯Â¡À» ºÐ¼®ÇØ µµ½ÃÀεéÀÌ °¨Á¤ÀÌÀÔÀ» Çϱ⿡ ÃæºÐÇϵµ·Ï ¸¸µé¾ú´Ù. ŸÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨, 24½Ã°£ ²¨ÁöÁö ¾Ê´Â ÆíÀÇÁ¡ÀÌ Ã¤¿öÁÖ´Â ¸¸Á·ÀÇ ÆعèÇÔ, ÀÚ±â È®½Å°¨ ºÎÁ· Áõ¼¼ µîÀ» ¿¹¸¦ µé¾î ÆÄÇìÄ¡¸é¼ µµ½ÃÀεéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ±ú´Ý°í, ½ÉÃþ ½É¸®¿Í Á¤¸éÀ¸·Î ¸¸³ª°Ô ÇØÁØ´Ù. µ¿½Ã¿¡ °°Àº °ø°£¿¡¼ ÇÔ²²ÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ µµ½ÃÀεéÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, °ø°¨ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×µé ½º½º·ÎÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ» ¾Ï½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. (ÀÌÇØ¿ì ¼¿ïÀÇ·á¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú °úÀå)
Çʸµ ±Â(Feeling Good) (ÀúÀÚ_µ¥À̺ñµå ¹ø½º / ÃâÆÇ»ç_¾Æ¸§µå¸®¹Ìµð¾î)
ÀÌ Ã¥À» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏ°í Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¶ó¸é ¿ì¿ïÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ´õ¿í »¡¸® ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á ¿ä¹ýÀÇ ÇϳªÀÎ ¡®ÀÎÁö¿ä¹ý¡¯ÀÇ ¿ø¸®°¡ ÀÚ¼¼È÷ ±â¼úµÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ´À³¢´Â ±âºÐ°ú °¨Á¤Àº ¿ì¸®°¡ Çö½ÇÀ» Çؼ®ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ̹ǷÎ, ÀÚ½ÅÀÇ ³·Àº ÀÚÁ¸°¨, ºÒ¾È, È, ÁËÀǽÄ, ¹«·Â°¨, ÀÚ±âºñÇÏ¿Í °°Àº °¨Á¤À» ±íÀÌ Å½±¸ÇØ ÀÎÁöÀû ¿Ö°îÀ» ±³Á¤ÇÏ¸é °¡º¿î ¿ì¿ïÁõÀ» ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù. ÇÑÆí, ±âºÐÀ» ´Ù½º¸®´Â ½ÇÀü±â¹ý°ú ¿ì¿ïÁõÀÇ ±Ùº»¿øÀÎ(ÀÎÁ¤ Áßµ¶, »ç¶û Áßµ¶, ¿Ïº®ÁÖÀÇ µî) µîµµ ´Ù¼Ò Èï¹Ì·Ó°Ô Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. (À̸í¼ö ¼¿ï½ÃÁ¤½Åº¸°Ç¼¾ÅÍÀå)
[³×À̹ö Áö½Ä¹é°ú] Á¤½Å°ú ÀÇ»çµéÀÌ ÃßõÇÏ´Â Èú¸µ µµ¼ (Á¤½ÅÀÌ °Ç°ÇØ¾ß »îÀÌ ÇູÇÕ´Ï´Ù, HIDOC)