하체운동의 재미를 이제서야 알았네요

옷핏 안좋아진다 커봤자 별 쓸모도 없다
온갖 이유로 그동안 맨몸운동 위주로만 하다가
최근들어 중량 스쿼트, 런지 시작했는데 펌핑이 어휴 ㄷㄷ
그동안 느꼈던 거하곤 차원이 다르네요

어차피 저같은 사람이 중량 친다고 사이클리스트 허벅지처럼 될일은 없으니 맘 놓고 하려고요 ㅎ

프레스, 익스텐션은 무릎에 자극이 자꾸 와서 안하게 되네요