홈으로 | 로그인 | 무료회원가입 | 포인트적립방법 및 계급정책 
자동
회원가입 | 아이디 · 비밀번호 찾기
   
[운동]

이 바벨 원판..무게가 얼마정도 나가는건가요??

 
글쓴이 : 키스톤 날짜 : 2018-01-09 (화) 09:51 조회 : 686   
aaa.jpg





..요즘은 헬스장에서 많이안쓰는거 같던데요.

고무재질로 된건데.

예전에는 많이 썻던걸로 압니다.

저 장면이 예전에 건강프로그램에서 모 선수가 연습하던 장면인데..

저 원판 무게가 대략 얼마정도 나가는건가요?

정말 궁금합니다.

뫼와가람 2018-01-09 (화) 09:54
15일겁니다
     
       
글쓴이 2018-01-09 (화) 11:57
답변 정말 감사합니다~
핑크베어 2018-01-09 (화) 13:39
손잡이 구멍이 없고 크기가 작은걸 보니 10kg 같네요.
속이 금속 재질일거에요.
근데 역도화를 신은 선수가 저걸가지고 뭘 하는건가요?
저는 그게 궁금하네요. ㅎㅎ
     
       
글쓴이 2018-01-09 (화) 14:06
하체 코어 운동하는 영상입니다.

들고 앉았다 일어났다..머 그런식으로요

..음.. 역도 선수 출신이긴 하져.

얼마전? 불미스러운 사건 일으킨 사재혁 선수 영상입니다.;;

이 영상 자체는 아주 아주아주 오래전 건강프로그램에 잠시 나온 영상에서

발취한겁니다. 사건과는 전혀 상관 없음.
          
            
핑크베어 2018-01-10 (수) 02:25
사제혁 선수 영상이군요. 감사합니다.
그나저나 댓글을 보니 이 원판은 15kg 인가 봅니다.
원판이 일반 사이즈보다 좀 작아서 10kg 인줄 알았습니다.

어떤 운동인지 찾아봤는데 못찾겠네요.
영상 출처 가르쳐 주시면 정말 감사하겠습니다. ^^

대충 동작이 예상되기는 한데, 원판으로 코어운동 하시려는 거라면 중량은 15kg은 많이 무거울 수 있어요.
코어 운동은 무겁게 몇번 하는 것 보다 적당한 무게로 많이 할때 얻는 이득이 더 커서 그렇습니다.
               
                 
글쓴이 2018-01-10 (수) 08:47
굉장히 오래된 영상에서 우연찮게 본거라서...

생로병사의비밀-파워존 운동 편인걸로 기억합니다.

여기서 사재혁 선수 운동 장면이 몇분정도 나오져..

몇년도인지는 저도 모르겠네요.
땅땅땅 2018-01-09 (화) 18:52
제가 헬스장을 여러군데 가보지는 않았지만 다녀본 2곳이
원판 빨간색은 5kg 초록생은 10kg 노란색은 15kg 파란색은 20kg 이었습니다.
화염의사도 2018-01-09 (화) 19:00
네 대체로 노랑이랑 주황은 15키로 입니다.
글쓴이 2018-01-09 (화) 20:08
답변들 정말 감사합니다 ~~~
   

취미생활
 
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
[공지]  ※ 취미생활 게시판 이용안내  이토렌트 10-08 4
12055 [운동]  체육특기생들은 어떻게 몇시간이나 운동을 하나요??  키스톤 00:51 0 54
12054 [낚시]  시기가 나쁠까요?  (1) 아톰향 00:34 0 74
12053 [운동]  어깨 (삼각근) 운동으로 다들 어깨깡패 되셨나요?  (5) 웰시고기 02-20 0 161
12052 [패션]  이런 긴팔 좀 찾아주세요  (3) drinkwine 02-20 0 174
12051 [취미]  오래간만에 아들이 가지고싶다고해서 한마리 뽑았어요.  스샷첨부 패왕색패기 02-19 1 466
12050 [그림]  설 지났지만 새해복 짤  (2) 스샷첨부 자유도시 02-19 2 246
12049 [자전거]  날씨가 풀리니 역시나 많이들 나오네여..ㅋㅋ  (2) 아라00 02-19 1 347
12048 [기타]  2018년.. 구정 설날아침 풍경  (1) 스샷첨부 테러전담반 02-19 2 287
12047 [모형]  모옹님 활동이 뜸해지니 모형카테가 죽어가네요!  (1) 포토샵 02-19 2 152
12046 [운동]  링 머슬업 처음 성공했습니다<움짤>  (6) 춥다 02-19 4 342
12045 [취미]  지난 구정 제가 운용하던 팬텀4 드론이 추락했습니다. ㅠ,.ㅠ  (2) 슈프림K 02-19 1 373
12044 [운동]  일하면서 운동하는 분들은 몇시에 운동하시나요??  (6) 키스톤 02-18 1 386
12043 [그림]  조카들 그려봤습니다..ㅎㅎ  (1) 다크폰치레아 02-18 0 431
12042 [운동]  수영관련 유튜브 채널 추천(2) - Ten 텐(이재민)  (1) 팝콘1004 02-18 1 180
12041 [운동]  턱걸이 하고 나니 목이 뻐근하네요.  (5) klassica 02-17 0 363
12040 [요리]  닭볶음탕 해봤습니다.  (4) 퉤잇 02-17 3 460
12039 [요리]  휘낭시에 만들었어요  (7) 스샷첨부 토토토토로 02-16 2 682
12038 [기타]  2018년 설날 아침에 손주들에게 나눠줄 세뱃돈  (12) 테러전담반 02-16 7 937
12037 [낚시]  질문좀드려봐요  (6) 아톰향 02-15 0 215
12036 [낚시]  마량항 훌치기 숭어 나오네요  (1) 푸른해밀 02-15 0 465
12035 [자전거]  105급 로드 추천부탁드릴게요~  (10) 포로로야 02-14 1 437
12034 [취미]  동네빵도 이렇게 맛있게 먹을 수 있다고 한번 만들어 봤습니다  (2) 제데니카 02-14 4 1143
12033 [모형]  프라모델 디오라마 제작중입니다.  (2) 스샷첨부 solidsqd 02-14 4 1149
12032 [취미]  흘러가는 구름을 찍어 본 영상입니다. 타임랩스 7분 영상을 1분으로 압축  슈프림K 02-14 2 341
12031 [낚시]  낚알못이 루어낚시에 입문해보려 합니다  (9) 훌랄라치킨 02-13 0 357
12030 [사진]  두물머리 연꽃  (6) 스샷첨부 망간 02-12 3 774
12029 [운동]  대두단백질 포함한 보충제에 대하여  (4) 중동꿀주먹 02-12 0 278
12028 [패션]  태그호이어 관련 질문입니다.  (10) 이럼안되이자… 02-12 0 448
12027 [사진]  골목 야경  (2) 스샷첨부 무풍2 02-12 3 943
12026 [낚시]  떡밥 종류 질문이요!!!  (4) 아톰향 02-12 0 204
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음