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[운동]

쑨양 1500M 세계신기록 경기 영상입니다.

 
글쓴이 : 꼬리치레 날짜 : 2018-06-10 (일) 22:57 조회 : 740   
....

수영 장거리에 관심있는분들 수중에서 발차기와 롤링에 집중해서 보시길 바랍니다.
쑨양의 발차기 특징은 4비트 킥인데 일본의 야마모토 같은 선수는 8비트로 체력소모가 심한 영법에 비해

상당히 에너지를 절약하면서도 효율성이 있는 영법입니니다.

4비트킥을 할때 발차기를 튕겨내듯 하는순간 롤링 하는 팔이 앞으로 쭉뻣는걸 볼수가 있어요

순간적으로 킥을 순간적으로 튕기는 동시에 손을 앞으로 최대 한 뻣으면서 에너지를 분출하는 방법입니다.

다른 선수들과의 영법과 비교해서 한번보세요

장거리 수영하시는분들은 꼭 참고해볼만한 영상임


영상이 안될경우 링크를 누르세요 링크 걸어 놓았습니다.
꼬리치레님이 작성하신 다른 글

히히호히 2018-06-10 (일) 22:59
잘보겠습니다. ^^
카이젤 2018-06-10 (일) 23:01
얘도 약 한걸로 아는데,,,ㅋㅋ
Gnayn 2018-06-10 (일) 23:08
저도 1500M 할 때 영상과 비슷하게 발은 가라앉지 않을 정도만 차줍니다 시간은 45분 정도 ㅎㅎ
   

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