¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[¿îµ¿]

¾öû ¼¹ö¸° ¸ö!!¤Ð¤Ð ¿îµ¿½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ½Ä´ÜÁ¶ÀýÁßÀε¥ ½Ä´ÜÇ¥Á» ºÁÁÖ¼¼¿ä!!

rank ±â·ç¼Û 2018-10-18 (¸ñ) 14:11 Á¶È¸ : 1313 Ãßõ : 0  

160¿¡ 90±îÁö ºÒ¾î¹ö·È½À´Ï´Ù...¤Ð¤Ð


½É°¢¼ºÀ» ´À³¢°í Çコ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ½Ä´ÜÁ¶Àýµµ º´ÇàÁßÀä.


½Ä´ÜÀ» Á¦°¡ Àß Â®´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.


¾Æħ : °í±¸¸¶1 + °è¶õ1 + ¹Ù³ª³ª + °ËÀºÄáµÎÀ¯1

Á¡½É : ȸ»ç ±¸³»½Ä´ç(¹ä ¾çÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í §¹ÝÂùÀ̳ª Âî°³·ù ÇÇÇؼ­ ¸Ô±â)

Àú³á : Áö¹æ¾ø´Â µÞ´Ù¸®»ì 150g~200g + ¼¿·¯µå(Å«µÎºÎ ¹Ý¸ð + ¾ç»óÃß + µå·¹½Ì Á¶±Ý)


ÀÌ·¸°Ô Â¥°í ¸Ô°íÀÖ±¸¿ä ź¼öÈ­¹°ÀÌ Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÑ°¡?? ½Í±âµµ ÇÏÁö¸¸ Á¡½É¶§ ±¸³»½Ä´ç¿¡¼­ ¹äÀ» ¸Ô¾î¹ö¸®´Ï ±¦Âú°Ú´Ù ½Í±âµµ ÇÏ°í??

À߸𸣰ڽÀ´Ï´Ù.


¹°µµ 2LÁ¤µµ ¸ÔÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°íÀִµ¥ Àß ¾ÈÁöÄÑÁö³×¿ä.¤Ð.¤Ð


ÀÌÁ¦ ½ÃÀÛÇÑÁö ÀÌƲ°Áö¸¸! ³ª ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ µµÀüÀθ¸Å­ ¿­½ÉÈ÷ ÇغÁ¾ßÁÒ!!^^

½Ä´ÜÀº.. ±¦ÂúÀº°É±î¿ä?


----------------------------------

Áö±Ý ¸ö ÀÌ°÷Àú°÷ÀÌ ¾ÆÆļ­ Á×°Ú½À´Ï´Ù.¤Ð¤Ð


ƯÈ÷ °Üµå¶ûÀÌ ¶óÀο¡¼­ ¾î±ú·Î ¿Ã¶ó¿À´Â ºÎÀ§?(¾Õ ¼ñ´õ¶ó°íÇؾߵdzª¿ä??) ¿©±â°¡ ³Ê¹«¾Æǵ¥ ÀÌ°Ô ±ÙÀ°ÅëÀÎÁö ¹®Á¦°¡ Àִ°ÇÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù..;;


´Ü¼ø ±ÙÀ°ÅëÀ̶ó¸é ±× ºÎÀ§¸¦ ¿þÀÌÆ®·Î Ç®¾îÁÖ´Â°Ô ÁÁ´Ù´øµ¥


Çコ ¾î·Æ½À´Ï´Ù!¤Ì¤Ì¤Ì

´ñ±Û 4°³
´ñ±Û¾²±â
rankLexter 2018-10-20 (Åä) 22:53
¿îµ¿À» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÁÁÀ»ÅÙµ¥ ¸»ÀÌ¿¡¿ä.
Àú´Â 177Àε¥ 96kg ÂðÀû ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±Û¾´ÀÌ ºÐ²²¼­ º¸½Ã±â¿£ ±¦ÂúÀº°Å ¾Æ´Ï³Ä ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸
Àú¿¡°Ôµµ ¸ö¿¡ ¾ÆÇÄÀÌ ´Ù°¡¿Ô¾ú±â¿¡ ¹«¼­¿ü¾úÁÒ.
±× µÚ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ ¹«°Å¿ö¼­ ÀÚÀü°Å°¡ Áö·çÇÏ°í Èûµé¾ú¾úÁö¸¸
¾ÆÇĺ¸´Ü ³´°Ú´Ù ½Í´õ¶ó±¸¿ä. ±×·±µ¥... ¾î´À¼ø°£ºÎÅÏ Á¦°¡ ÀÚÀü°Å¸¦ Áñ±â°í ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
96kg ³ª°¬´ø°Ô 3³âÀü À̾ú´Âµ¥ Áö±ÝÀº 87kgÀ» ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÕ´Ï´Ù. 10kg ºüÁø°Çµ¥µµ ¸öÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
°Ç°­ÇØÁø°Ô ´À²¸Áö°í ¿ì¿ïÇÏ°Ô »ý°¢µÇ´ø °ÍµéÀÌ ¸Å¿ì ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù.
¾È±×·¡µµ ¾²½Å ±Û Áß¿¡ º¸´Ï ÀÚÀü°Å Ÿ¼Ì´õ¶ó±¸¿ä! ±×·³ ´õ ½±½À´Ï´Ù.
È¥ÀÚ Å¸´Â°Ô Àç¹Ì¾ø´Ù¸é µ¿È£È¸ µé¾î°¡ º¸¼Å¿ä. ³ªÀÌ ºñ½ÁÇÑ ºÐµé ãÀ¸½Ã¸é ÁøÂ¥ ¶óÀ̵ùÀÌ Àç¹Õ¾îÁý´Ï´Ù.
¾Æ »ì»©½Ã·Á¸é ¿îµ¿Àº ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÇϽðí (Èûµé´Ù ´À²¸Áö½Ç Á¤µµ·Î) ½Ä´ÜÀ» Á¶±Ý ÁÙÀ̼¼¿ä.
±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁÙÀ̽øé 100ÆÛ¼¾Æ® ¿ä¿äÇö»ó¿É´Ï´Ù. µµ·Î¾Æ¹ÌŸºÒ µË´Ï´Ù.
¹äÀº ¸ÔµÇ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÅÀÏ! ÀÌ°Ô ¿äÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
p.s. ¹° ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â°Ô ÁÁÁö¸¸ ±×Àú 2L ¸¶½Ã´Â°Ç À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ¼¼¿ä! ÀÚ¿¬½º·¹ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µË´Ï´Ù. Èûµé´Ù°í À½·á¼ö µå½Ã¸é ¾ÈµÅ¿ä. ¹°ÀÌ ÁøÂ¥ ¾ï¾ï °Å¸®¸ç ¾Èµé¾î°¥¶§ Æ÷Ä«¸® µå½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ÀÚÀü°Å ½ÃÁðÀÌ ³¡³ª°¡´Â °Ü¿ïÀÌ ¿À°í ÀÖ±º¿ä....
     
       
rank±â·ç¼Û±Û¾´ÀÌ 2018-10-21 (ÀÏ) 19:16
ÀÚÀü°Å´Â ²÷Áö¾Ê°í °è¼Ó Å»·Á±¸¿ä^^
Çコ vs ·Î¶ó±¸ÀÔ À» °í¹ÎÇßÀ¸³ª
¿©·¯°¡Áö ¿îµ¿À» Çغ¼·Á°í Çコ·Î Çß½À´Ï´Ù^^
rank³¯¶ó¹æ 2018-10-21 (ÀÏ) 17:01
Lexter ´Ô ¸»´ë·Î ÀÚÀü°Å·Ñ ÀÌ¿ëÇϽÉÀÌ ÀÏ´Ü ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä. °È´Â°ÍÀº ¹«¸­¿¡ ¹«¸®°¡ ÀÖÀ¸´Ï ÀÚÀü°Å·Î »ìÀ» ÀÏ´Ü »©½Ã°í °È´Â°ÍÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â°ÍÀÌ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. ¸Ô´Â°ÍÀº Æò¼Ò ¸Ô´ø°Í¿¡ ´ú µå½Ã¸é µÉ°Í °°°í, ¹°Àº 2¸®ÅÍ ¸¶½Ã¸é ¸ö¿¡ °¡È¤Á¶°ÇÀÌ µÇ½Ã´Ï ¸¹ÀÌ´Â µå½ÃÁö ¸¶¼¼¿ä. ¼Òº¯ »ö±òÀ» º¸°í ¹°À» µå¼Å¾ßÁÒ Æò¼Ò ¼Òº¯À» º¸½Ç¶§ ³ë¶õ»ö ¼Òº¯ÀÌ¸é ¹°À» µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Òº¯»öÀÌ Åõ¸íÇÑ »öÀÌ½Ã¸é µå½ÃÁö ¸¶¼¼¿ä.
     
       
rank±â·ç¼Û±Û¾´ÀÌ 2018-10-21 (ÀÏ) 19:17
·Î¶ó vs Çコ °í¹ÎÇÏ´Ù Áý ¿©°Ç»ó Çコ·Î^^

È­ÀÌÆà ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù^^

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[°øÁö]  ¡Ø Ãë¹Ì»ýÈ° °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³»  rankeToLAND 10-08 5
[ÀÎÅͳݻó´ã]  kt °³ÅëÈıâ À͸í
16111 [Ãë¹Ì]  ===== ´Ï¾î¿ÀÅ丶Ÿ 2b  rank»Ç·Î·Î2 05-09 6 791
16110 [±×¸²]  ===== ³ë¿þÀÌȨ ½ºÆÄÀÌ´õ¸Ç..  rank»Ç·Î·Î2 03-09 7 825
16109 [±×¸²]  ===== ÀÌÅͳνº Å׳ª´Â È®½ÇÈ÷ ÀÌ»µ..  rank»Ç·Î·Î2 01-03 7 689
16108 [±×¸²]  ===> ¾ÆÀ̾ð¸Ç ¿£µå°ÔÀÓ  rank»Ç·Î·Î2 11-05 4 728
16107 [Ä·ÇÎ]  ÇÑ¿©¸§Àº ÇÇÇÏ°í ¶Ç´Ù½Ã Ä·ÇÎÀ» ³ª¿Ô³×¿ä!  À̹ÌÁö rankDJBaM 09-13 8 927
16106 [Ãë¹Ì]  ÈÄ·ù ½´ÆÛ¼Ò´ÏÄÚ BiCute ¹Ù´Ï (ÀçÆÇ) ÇÇ±Ô¾î  À̹ÌÁö rankÃʺ£ÁöÆ® 09-12 5 1133
16105 [±×¸²]  40ºÐ¸¸¿¡ ±×¸° ±×¸²°ú 12ºÐ¸¸¿¡ ±×¸° ¶È°°Àº ±×¸²Àº??  rank»Ç¾é´Ù 09-12 5 1014
16104 [Ãë¹Ì]  Å°º¸µå ÆÊ·¹½ºÆ® ¼¿ÇÁ Á¦ÀÛ±â.jpg  À̹ÌÁö rankAnthimus 09-10 11 928
16103 [±×¸²]  ÀÜÀÜÇÑ À½¾Ç°ú ÇÔ²² ±×¸²±×¸®±â ¤¾ 5¹è¼Ó ¿µ»ó  rank»Ç¾é´Ù 09-08 9 700
16102 [Ãë¹Ì]  ¿¡µ¨¹ÙÀ̽º (Edelweiss) ¸ÆÁÖÀÜ ,,,  (1) À̹ÌÁö rankyohji 09-08 11 1056
16101 [³¬½Ã]  µ¿ÇØ±Ç ¿öÅ· ¹«´Ì¿À¡¾î  (7) À̹ÌÁö rank¾ßÀ̽ðñ³â¾Æ 09-08 11 1286
16100 [±âŸ]  º¸½º ½ºÇÇÄ¿ 2°³  rankfoxtwo 09-08 9 921
16099 [»çÁø]  µ¿¿µ»ó Á¦ÀÛ  rank¹Ì½ºÅͽº¸¶ÀÏ2 09-08 8 1028
16098 [±âŸ]  5³âÀü ½ÃÀÛÇÑ Ãë¹Ì.. ¿Àµð¿À(4)  À̹ÌÁö rankÂ÷°¡¿î¹Ù¶÷ 09-06 12 1089
16097 [Ãë¹Ì]  ¿À´ÃÀº º£¶õ´Ù ²Ù¹Ð »ý°¢¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Âµ¥¿ä!!!  À̹ÌÁö rank·£½½·µ 09-03 12 874
16096 [³¬½Ã]  ³¬½Ã Á» Çغ¸·Á°í¿ä  (2) rankmaxmac 09-03 9 787
16095 [Ãë¹Ì]  Ä®µ¥¶ó (Caldera) ¸ÆÁÖ Àü¿ëÀÜ ,,  À̹ÌÁö rankyohji 09-02 11 962
16094 [Ãë¹Ì]  ³ëÅ丮¿ì½º ½½·Î¿ì Á¡ÇÁ!!  À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 09-02 11 869
16093 [±×¸²]  ¿À·£¸¸¿¡ ¾ÆÅ©¸±È­....¸Á...¤Ð¤Ð  (1) rank»Ç¾é´Ù 08-31 11 894
16092  ½Åû¼­ ³Â½À´Ï´Ù..¤¾¤¾  (8) À̹ÌÁö rank·£½½·µ 08-31 15 1118
16091 [³¬½Ã]  ³¬½Ã Ãʺ¸ÀÔ´Ï´Ù. ³¬½Ã´ë ÃßõÁ» ÇØÁÖ¼¼¿ä  (6) rank»ç¶÷032 08-30 12 883
16090 [±âŸ]  5³âÀü ½ÃÀÛÇÑ Ãë¹Ì.. ¿Àµð¿À(3)  (7) À̹ÌÁö rankÂ÷°¡¿î¹Ù¶÷ 08-30 15 1432
16089 [ÀÚÀü°Å]  ¿À·£¸¸¿¡ ÇÑ°­.. ±×¸®°í ·Îµå ¹æÃâÇÒ±î °í¹Î..  (1) À̹ÌÁö rank¸¶Â¡z 08-29 9 911
16088 [¸ÀÁý]  È«´ëÀÔ±¸¿ª ¹Ì´ÏÄÚ½º ¾ç½Ä. º½½Ä´ç.  À̹ÌÁö rankkaiz99 08-29 10 914
16087 [±âŸ]  5³âÀü ½ÃÀÛÇÑ Ãë¹Ì.. ¿Àµð¿À(2)  (3) À̹ÌÁö rankÂ÷°¡¿î¹Ù¶÷ 08-29 12 1059
16086 [Ãë¹Ì]  µåµ® ¿ÍÀÌÇÁ¸¦ ¼³µæ °ñÇÁ ·¹½¼ ²÷À¸·¯ °©´Ï´Ù  (1) rank¶ô¸Å³Ä 08-29 9 964
16085 [±âŸ]  5³âÀü ½ÃÀÛÇÑ Ãë¹Ì.. ¿Àµð¿À(1)  À̹ÌÁö rankÂ÷°¡¿î¹Ù¶÷ 08-27 14 965
16084 [Ãë¹Ì]  ¹ÀÇî È£ÇÁ ºê·ÎÀÌ ¸ÆÁÖÀÜ ,,,  À̹ÌÁö rankyohji 08-27 9 739
16083 [ÆмÇ]  È¤½Ã ¿ä Ƽ¼ÅÃ÷ ºê·£µå¶óµç°¡ °¡°ÝÀ̶óµç°¡ ¾Ë°í ÀִºР°è½ÅÁö¿ä?  À̹ÌÁö rankpureeye 08-26 10 711
16082 [¸ÀÁý]  [À¯Æ©ºê ¸ÀÁý] ¸¶¿ÕġŲ ¸Å¿ö¼­ Á×´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù [Ãâó:¶×š„TV] ·¹½ÃÇÇ ¸®ºä  rankÁ¦ÁÖµµÆò¹ÎTVÅÂÁø 08-25 9 693
16081 [¸ÀÁý]  ¼­¿ï ¶±ººÀÌ Á¦ÁÖµµ µ¿¹®½ÃÀå ¸ÀÁý ³ªÅÂÁÖ´Ô ¸ÀÁý  (2) rankÁ¦ÁÖµµÆò¹ÎTVÅÂÁø 08-25 10 787
16080 [¸ðÇü]  KPC2021 ÁغñÁßÀÔ´Ï´Ù.  À̹ÌÁö rankSingrain 08-25 13 849
16079 [Ãë¹Ì]  ¿ø·ë¿¡ È¥ÀÚ ½É½ÉÇؼ­  (2) À̹ÌÁö rank¡¡Çö¾Æ¢â 08-24 14 1651
16078 [³¬½Ã]  Áö³­ÁÖ Àλý ÃÖ´ë °¨»ýÀ̸¦ ³¬¾Ò½À´Ï´Ù  (1) À̹ÌÁö rank¸ñ¸¶¸¦¶©¼ÒÁÖ 08-24 11 1091
16077 [±×¸²]  ÀüÁÖ Àüµ¿¼º´ç ³«¼­ÇÏµí ±×¸®±â!!! ¿Ö ³­ Àß ¾ÈµÇ´Â°¡...¤Ð  rank»Ç¾é´Ù 08-23 12 807
16076 [Ãë¹Ì]  ºò¶ô ³¯¾¾ ÁÁÀº³¯ ¸·ÁÖÇà ÀÔ´Ï´Ù.  À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 08-23 11 645
16075 [Ä·ÇÎ]  ´ëÇѹα¹ ÃÖºÏ´Ü ¹Ù´å°¡ ¸íÆÄÇغ¯ ÀÔ´Ï´Ù.  (4) À̹ÌÁö rank¾ÆÀÌÄí±ô¦ÀÌ¾ß 08-23 11 1090
16074 [Ãë¹Ì]  ¾È³çÇϼ¼¿ä ȸ¿øºÐÁß¿¡ ȨÇÇÁ¦ÀÛ °¡´ÉÇϽźР°è½Å°¡¿ä?  (3) rankžç¿Õ 08-22 11 661
16073 [Ãë¹Ì]  ¼­¶ø ¾È¿¡ ³ª¹«¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¼ö³³ °ø°£À» ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.   À̹ÌÁö rank¼ÖÅÍ°ø¹æ 08-22 12 855
16072 [±âŸ]  25³âµÈ 100¿øÂ¥¸® µ¿Àü  (2) À̹ÌÁö rankÅ×·¯Àü´ã¹Ý 08-21 11 1765
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½
Ãë¹Ì»ýÈ° ¿ù°£ Ãßõ  (´õº¸±â)
Ãë¹Ì»ýÈ° ¿ù°£ Á¶È¸  (´õº¸±â)
Ãë¹Ì»ýÈ° ¿ù°£ ´ñ±Û  (´õº¸±â)
¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ