가정집 삼파장형광등 플리커 현상과 LED전구로 교체 질문입니다

LED 등도 괜찮습니다. LED등 쓰고 있는데 편안한데요. 단 품질 차이가 있을수 있으니 저가형은 패스하고 좋은 물건 사면 괜찮습니다.

플리커 현상이 맞는지 움짤을 올려봅니다

눈을 극도로 피곤하게 하는 조명을 사용하고 있었군요

눈에 제일 좋은 것은 백열등 전구입니다. 다만 전기요금이 많이 나오고 전구 자체가 빨리 소모되지요.
그 다음 눈에 좋은 것은 형광등이지요. 3파장이 아니구요

그런데 현재는 형광등 구입 자체가 더 이상 불가능하고, 백열등도 사실 구하기 힘들지요.
그러니 국내산 패널이 들어간 중저가 이상의 LED제품을 구입해 설치하고, 한지 등의 종이를 조명기구 안쪽에 붙여 최대한 눈에 피곤하지 않게 만들어 사용해야 됩니다. 모닝글로리나 아톰 문구 등에서 한지 낱장으로 구입 가능하니 우선 방 크기에 비하여 너무 밝지 않은 LED 조명기구를 구입하시고. 그늘이 안 생기게 1개 이상의 조명기구를 사용한다 생각하세요

밝지않게 사용 하는게 좋다고 하셨는데요

전 방안에 있을때는 불빛이 밝은게 눈이 덜 피곤한것 같아서 될수있으면 방안 불빛은 밝게
하고 있습니다
제방에 있는 아크릴로된 등덮개도 불빛을 어둡게 하는것 같아서 오래전부터 등덮개 없이
사용 하고 있었습니다
제 행동이 잘못된 행동 이었는지 궁금 하네요

네. 아크릴 등커버는 눈을 위해 필요한 것인데요...

우선 눈이 나쁘다 생각한다면 스탠드 사용을 자제하세요. 즉 부분 조명보다는 전체 조명을 밝게 하는 것이 좋습니다. 그런데 너무 밝으면 눈은 더 피곤합니다.

그러니 우선 방 전체에 그늘이 안 생기게 LED 등을 2개 이상 설치하고 그 다음 독서 등을 위한 조명을 스탠드가 아닌 방식으로 해결하세요.

플리커는 별 장치를 사용해도 생기려면 생깁니다. 형광등 3파장 모두 생기지요. LED등 조명은 LED 패널이 자잘하게 설치된 것으로 다세요. 즉 현재의 조명기구를 전체 교체하는 것입니다. 그리고 등커버가 유리 등 투명하지 않은 모델로 골라 눈에 피로도를 줄이시고, 한지 등은 등 커버 안 쪽에 붙여 더 순한 조명으로 바꾸세요.

그리고 모니터 등을 장시간 사용한다면 그 밝기를 너무 세게 조절한 상태인지 살펴 보세요. 역시 눈을 피곤하게 합니다.

1.눈의 피로와 망막의 손상은 밝기도 그렇지만 색온도에 기인합니다.
한국은 유독 6500k 주광색(완전백색)을 선호하는 경향이 있어서 그렇습니다. 6500k는 전광판의 백라이트용으로 주로 사용되는 건데 약간 기이하죠. 블루라이트도 많이 나오고 너무 차갑고 강해서 실내용 조명으로는 사실 맞지가 않습니다. 4000~5000k 정도가 적당한데 판매 빈도가 적어서 인터넷이나 조명전문점에 가시면 구할 수 있고, 쉽게 구할 수 있는 6500k와 2000k를 섞어서 사용하셔도 눈이 훨씬 편안합니다. 색온도가 내려갈수록 오렌지빛에 가까워지는 거고 LED나 삼파장 모두 나옵니다.

2.플리커 현상 - 원인은 다양하지만 혹시 스위치에 불들어오는 제품 사용중이면 잘 발생합니다. 미세 전류에도 발광하는 LED에 주로 발생하지만 FPL도 생길 수 있어요. 해결법은 잔광제거용 콘덴서를 전선 연결 부위에 설치하면 확실히 해결됩니다. 개당 500~1000원 정도 합니다.

http://shopping.interpark.com/product/productInfo.do?prdNo=4754520680&dispNo=016001&NaPm=ct%3Djfxc8ia0%7Cci%3Dc600391c0b19b50781583a4b93ed1b239e662e49%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D3%7Chk%3D0a9ee5f623951866d7766e23f027295f3a45629f

몇 년째 사용하고 있는데
아주 만족하고 있습니다.

밝기와 색온도를 상황에 따라
리모컨으로 조절할 수 있어서
눈의 피로도를 낮출 수 있는 거 같아요.

본문에 링크하신 제품은
기존 안정기가 멀쩡하고 정상이라는 조건에 사용할수있는 제품입니다

아크릴커버는 눈부심을 방지하기위함입니다
물론 3파장형광등이야 커버가 없어도 뭐 그럭저럭 괜찮지만
LED는 커버없으면 도저히 사용할수가 없습니다

움짤링크를 볼때
LED개조를 하는게 좋아보입니다 단 커버가 있어야합니다
커버를 버렸거나 등등 현재 커버가 없다면 LED개조는 어렵습니다
LED개조는 LED 모듈로 검색하면 많은 제품들이 나옵니다

색온도는 5000k대를 사세요 4000대도 괜찮습니다 다만 4000k대는 전구색이 됩니다
눈은 차라리 전구색이 편하긴한데 취향차가 있으니...

LED제품은 연색성이 좋아야합니다
효율도 좋아야합니다(역률값을 보면 1에 가까워야합니다 싸구려제품은 역률이 0.5이런 제품도 있습니다)

위에 댓글에 링크도 있지만
LED제품인데 디밍기능이 있다면 가격은 엄청 뛰어버립니다