가성비 좋은 탄수화물 섭치가 뭐가 있을까요?

미미지키 2018-09-10 (월) 23:43 조회 : 1342

바나나는 맵지고 않고 취향도 안타잖아요

저녁에 되면 배가고픈데 먹을수 있는데 탄수화물 섭취가 뭐가 있을까요???

기숙사라서 오븐밖에 안되요

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롤타

2018-09-10 (월) 23:45

고구마

wlspw

2018-09-10 (월) 23:46

설탕?

제이케이케이

2018-09-10 (월) 23:49

몽쉘통통

꽃보다요가

2018-09-10 (월) 23:56

고구마 + 미숫가루 + 고춧가루 쉐이크

nick4

2018-09-11 (화) 00:29

https://namu.wiki/w/오븐#s-3

다른 음식도 만들 수 있지만 가장 대표적으로 빵 만드는 데 가장 많이 쓰인다.[2] 꼭 빵이 아니더라도 음식을 전체적으로 익히는 데는 오븐만한 게 없다. 다만 구조상 열에 잘 견디는 용기가 필요하니 주의. 주로 무쇠나 도자기, 혹은 스테인레스 용기가 잘 쓰인다.

--
오븐에도 라면도 끓일 수 있을 것입니다. 즉 대부분 요리가 가능할듯 합니다.
가성비 좋은 탄수화물은 우리가 항상 쉽게 먹는 밥, 면(국수, 스파게티), 빵 같은 것이라 봐야 할것입니다.
오븐이 있으면 인터넷에 빵만드는 방법을 보고 빵을 만들어 놓으면 한번 만들면 몇일 먹을 수 있습니다.
즉 바게뜨나 식빵을 만들기만 하면 오래 먹을 수 있고 잼등만 구입해 놓으면 아무때나 먹을 수도 있을 것입니다.

갓지라

2018-09-11 (화) 00:49

오븐이라면 뭐든지 가능합니다....

아무거나 해드세요~ 거기에다가 맛있습니다~ 시간은 좀 걸려도요~

오븐통닭, 오븐삼겹살, 오븐피자, 오븐스파게티, 오븐라면

간단한건~ 식빵 꿔드세요 맛있습니다.. 치즈나 스파게티소스얹으면 더 맛있어요~

아니면 감자, 고구마, 버터바른 옥수수 추천합니다.

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