[회원게시판]

오래 앉아있는데 종아리 저림이 심한데

캐드버리 2018-01-21 (일) 13:32 조회 : 443 추천 : 0

엉덩이 위쪽을 세게 지압하면 다리 저림이 사라집니다.. 신기방기
아 이건 저처럼 오래 앉아있는데 다리 저린 경우에만 해당될거같네요..

제가 허리 어깨가 안좋아서 도수 치료 받는데
허리야 늘상 안좋았는데 왼쪽 다리가 너무 저려서
치료사 만나서 치료받고 ct랑 엑스레이 찍었던 결과.. 왼쪽 4번 5번 척추쪽 디스크가 살짝 돌출되서 그쪽으로 지나가는 신경이 눌린다는 결과를 받았는데요

그래서 도수치료 받으러가니 희안하게 엉덩이 마사지를 엄청 하더라고요-치료사 선생님이 덩치 좋은 여자 선생님이어서 ㄱㅅㄱㅅ
그러고나니 다리 저린게 사라졌어요. 싱기방기. 우리의 몸이란..

오래 앉아있어도 꼭 오래 서있어서 정맥류 생기듯이 다리 저린 느낌이 나네요.. ㅠㅠ

캐드버리 게시물보기 구독

자기소개가 없습니다

자기소개 더보기

댓글 9개

댓글쓰기

바보다바 2018-01-21 (일) 13:36

다리가 저릴정도가 심한거 아닌가요.. 걷기 운동이나 가볍게 뛰는운동 스트레칭을 좀하셔야 하겠는데요..

캐드버리글쓴이 2018-01-21 (일) 14:00

네 ㅡㅜ 일하는 시간이 너무 길어요 주 60시간을 앉아있습니다
돈이야 넘치진 않을지언정 부족하지 않게 버는데 몸이 피폐해졌어요
주 60시간 일하니 개인시간이 진짜 없네요. 후 ㅋㅋ 남들은 이래도 시간 쪼개서 운동하고 하더라만.. 또르르..

소피아로렌 2018-01-21 (일) 13:36

개인적으로 오래 앉아있는게 더 위험한거 같아요
관절 종아리 허벅지 할거없이 다 안좋아짐
거기다 소화불량 역류성식도염 위염 같은건 덤임 ㅠ 배도나옴..
한번씩 일어나서 스트레칭 해주세요..

캐드버리글쓴이 2018-01-21 (일) 14:01

퓨ㅠㅠ 어머 어쩜 제가 시달리는 모든 증상들을 다.. 무릎을 탁 치고갑니다..

맨프롬달 2018-01-21 (일) 13:38

엉덩이 근육이 중요 하더군요.

저도 병원 오래 다녔는데 엉덩이 근육이 풀리니까 기립근이랑 다리 저림이 사라지더군요.

전 집에서 이불 얇은거 깔아놓고 골프공으로 엉덩이부분 뭉치곳 마사지 해요. 아프지만 시원해요..^^

윷키 2018-01-21 (일) 13:39

4-5번 디스크때문에 종아리가 저리는 것도 아주 전형적인 증상입니다..
4-5번 디스크 외에도 종아리,허벅지, 골반이 저리게 하는 것으로 '이상근증후군' 이라는게 있습니다
소위 디스크 때문에 다리 저린것을 속칭 좌골신경통이라 하는데 엉덩이의 이상근이란 근육에 의해 이 좌골신경이
눌려도 다리저림이 나타난다는것이죠. 치료사샘이 이걸 염두에 두고 마사지를 하신걸수도..

캐드버리글쓴이 2018-01-21 (일) 13:43

넵!! 오오 전문가시네요

치료사샘이 확실히 전문가셔서 그런지 심지어 CT랑 엑스레이 자료 보기 전에도 증상을 알고 계시더라고요 흔한건지. 그리고 결과 보고서는 그냥 확인사살용 ㅋㅋ
왼쪽 대톼근육 위를 엄청 세게 지압(팔꿈치로 아작을;;)하시니 왼쪽 다리 전체에 전기가 찌릿찌릿 오면서 저린 느낌이 한결 나아지더라고요
신경 압박된걸 풀어준거라 하는데 원인이 디스크에 있는지라 도수치료랑 운동으로 교정해야 완전한 치료가 되겠죠. 치료가 너무 오래걸리고 힘들면 스테로이드 주사 고려해야된다고 ㅜ

맹그 2018-01-21 (일) 13:43

다리가 저린건 허리 디스크와 관련이 있겠네요 mri 한번 찍어 보세여

캐드버리글쓴이 2018-01-21 (일) 14:00

MRI까지 안가도 씨티랑 엑스레이로 이유가 나와서욤... 치료해야졍

▲ top

맨 위로

맨 아래로

오래 앉아있는데 종아리 저림이 심한데

공유하기