하루 몇시간 주무세요??

라비쉬 2018-01-21 (일) 22:23 조회 : 393 추천 : 0

저는 보통 7시간 자는데요.

잠을 줄이고 싶어요.

요즘 들어 자는 시간이 너무 아깝고 시간낭비같은 생각이 들어서요.

6시간까지 자는건 괜찮은데,

그 이하로 자면 일과시간에 중간중간 졸립더라고요. 밤에 일찍 잠이 들기도 하고요.

이거 익숙해 지면 괜찮아 질까요?

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댓글 5개

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돈벌자 2018-01-21 (일) 22:30

7~8시간 자는 거 같네여

맹그 2018-01-21 (일) 22:31

전 겨울에 일 없어서 풀로 잡니다 잠은 푹 자고 일어나는게 좋습니다. 낮잠도 20분정도 자는게 좋구요

사케이온 2018-01-21 (일) 22:34

4~5시간 잡니다... 휴일에 몰아서 자네요.

왜애를때려 2018-01-21 (일) 22:36

5~6시간 자요

촤돌박이 2018-01-21 (일) 22:42

뭐든지 억지로 할려고는 하지 마세요.
또 저는 5~6 시간 정도 나는데, 좀 부족하다 싶으면 점심시간때 낮잠을 자면 개운하더군요.

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