운동을 잘못한건가 하는 부분이 있습니다

양쪽이 똑같을 수는 없는 거 잘 아시잖아요 ㅎㅎㅎ
잘 하고 계신 겁니다.

선천적으로 인체 모든 부분의 좌우가 다르긴 하지만 후천적으로 나름 똑같이 운동을 하는데 이렇게 크게 다를줄은 몰랐습니다 ㅎ;
열심히 하다가 막막해졌었네요 계속 열심히 하겠습니다

프리웨이트 특성상 우리가 늘 똑같은, 정확한 수직저항 궤적을 가지고 운동할 수 없기 때문에 특히나 일상적인 생활 습관의 영향(오른손 잡이는 오른쪽 부위 근육 사용에 익숙함)이 운동시에 크게 드러나기도 합니다. 그래서 덤벨을 사용해 최대한의 가동범위로 균등히 느낌을 잡거나 머신 운동으로 좌우 벨런스를 균등히 잡아주는 것도 좋은 방법이지요~ 그리고 운동을 하던 공부를 하던지 알면 알수록 어려운게 맞습니다. 벼는 익을 수록 고개를 숙이는 법이고요.
사실 이런 것들을 느끼는 시점에서 일반인의 경험, 상식과는 한 계단 위로 발전이 되신 것이라 생각됩니다. 앞으로 더 나은 육체 성장을 가질 수 잇다는 증거이기도 하고요.^^ 사실 저도 불균형 문제로 고심을 해오다가 운동 영상을 촬영해보고 자세와 문제점을 수정하고 조금씩 나아가다보니 현재는 많이 좋아졌네요. 거울을 안 보고 운동해도 될 정도로 좋은 자세와 궤적이 떨어지는 것 같습니다. 다만 회복이 더 필요한 시점, 컨디션이 좋지 않은 상태에서 운동을 하면 확실히 자세가 엉망으로 나오더라고요 ㅎㅎ

감사합니다
늘 배워야하네요
예전에 군대 동기가 트레이너였는데 같이 운동을 하는게 아니라 배워야 했었는데 하는 생각도 들고 ㅎ
저는 늘 초보라 푸쉬업이나 바벨컬 등 보편적인 모든운동도 거울 보면서 자세잡고 합니다
역시 너무 어려워요 ㅎ;