인바디 체중계 믿을만 한가요?

인바디 전문가용도 오차 5%정도 있습니다..  저렴이 버전은 10% 정도

인바디체중계 써봤는데 개인적인 느낌으론
걍 키랑 몸무게 재고 그 수치에 근접하는 평균 BMI 보여주는듯

그냥 그 수치 언저리쯤 어딘가겠구나 생각하시는 정도로 쓰시는게 좋을거같아요

샤오미2 다이어트에 혹해서 샀는데
팔뚝이랑 갑바에 근육붙은게 보이는데도 근육량은 안늘어나네요
체중이 그대로라서 그런거 같아요 ㅠㅠ
인바디 안되는듯

하체쪽만 비교하면 그나마 거짓말은 아닌 수준으로 나온다고 합니다...
다만 가랑이 윗부분은 오차 감안해도 신뢰도가 많이 떨어진다고 하더군요...

누가 그런 얘기 했나요?
하체비만인 지인 보면 절대 그런 생각 안듭니다.

몸무게하고 체지방률만 보라고 하더라구요.
제지방률, 근력량 등은 오차가 있으니 맹신하지 말라고 트레이너가 얘기해젔어요.

딱 한가지만 보면 됩니다.

골밀도 측정이 가능하냐? -> BMI신뢰도가 있다.
골밀도 측정 기능이 없다? -> 키/체중대비 추정치일뿐이다.

제가 지금 인바디 체중계 쓰고 있습니다.
처음에 받고 나서 먼저 한것이 보건소에 가서 인바디 측정해온것이었습니다.
비교해 볼려구요.
그 담당자분이 하시는 말씀이 모든 기기마다 측정치와 범위가 다르기 때문에 상대적으로 보라고 하시더군요.
보건소에서 가져온 인바디 결과와 집에 있는 인바디 결과를 비교하면서 보고 있습니다.
값이 크게 차이나는 것도 있고 적게 차이나는 것도 있습니다.
하지만 큰 범위로 보면 비슷합니다.
나중에 보건소에 가서 측정해볼 계획입니다.

오차 범위가 커서 그렇지 측정 잘되요 나온기계중에 인바디 기계가 가장 높은기술인거는 인정해야함

단 bmi지수라는게 매일 측정을 한다면 수분섭취 시간 조절하고 음식 먹는 시간 조절해서 측정해야

최대한 오차를 줄일수있습니다.

단순 체중확인이 아니기 때문에 ..

좋은기계도 오차범위가 상당해서 크게 의미가 없음..그냥 동기부여 정도는 되겠죠..
최고는 역신 눈바디..