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라면과 탄산음료 그리고 햄버거를 끊은지

도깨비 2019-01-12 (토) 19:03 조회 : 3718 추천 : 8

오늘로서 12일째가 됐네요

너무 먹고 싶어서 미치겠어요

먹자니 작심 12일이 되어 버려서

꾹 참고 있습니다.

이제부터 죽을때 까지 끊으려고 합니다.

물론 많이 힘들겠죠

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댓글 72개

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흑백영화처럼 2019-01-12 (토) 19:05

나중에 끊었을때 몸에 어떤변화가 생기는지 후기도 종종 올려주실수있음 올려주세요^^
그리고 그다짐 꼭 지켜지길 응원합니다.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:39

고맙습니다.
저도 작년까지는 엄청 먹다가
올해부터 다짐 한겁니다.

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갓유리 2019-01-12 (토) 19:05

술담배를 끊어야죠 ..

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:38

술+담배 안합니다.

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Messiah 2019-01-12 (토) 19:09

저도 꽤나 오랫동안 끊었다가 가끔 정말 생각날때 한번씩 먹습니다.
한 1년 참으실수 있으면 그건 앞으로도 계속 참을 수 있다고봐도 무방하기에
그후에는 가끔 한번씩 먹는걸 추천합니다.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:40

명심하겠습니다

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스크류우바 2019-01-12 (토) 19:12

전 2주정도 끊고 운동했는데 확실히 살이 잘빠지는거 같네요

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:41

오!~
근데 전 아직까지 아무 변화가 없네요ㅎ

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illidan 2019-01-12 (토) 19:13

그거랑 금딸도 같이 하시면 효과가 좋습니다.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:41

확실한건가요?ㅋㅋㅋ

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루카루스s 2019-01-12 (토) 19:19

햄버거랑 탄산은 4-5년 동안 참아본 적이 있는데 ᆢ 라면은 ㅠ

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:43

저도 지금 먹고싶어 미치겠습니다.

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형살있는남자 2019-01-12 (토) 19:30

특히 탄산음료는 안드실것을 권해드려봅니다. 진짜 혈당 팍팍 높혀요. 뭐 좋으셔서 드시겠다면은...
그건 어찌할수없는것이지만...
저도 어제 햄버거 먹었는데.....

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:47

좋은 정보 꼭 기억하겠습니다.

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아나콘도 2019-01-12 (토) 19:36

햄버거는 1년에 1개 먹으면 많이 먹는 다 할 정도로 안 먹는 음식 중 하나고
탄산은 치킨 먹을 때나 먹고 라면은 월 1회 정도 먹습니다.
잡곡밥+정구지김치+김 정도로만 끼니를 해결하는 편이라 남들보다 2배를 먹어도 살이 엄청 더디게 찌네요
물론 남들보다 운동을 2배로 해도 근육이 더디게 큽니다.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:48

잘알겠습니다.
근데 혹시 경상도분이세요?
정구지 반가운 단어라서요

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엘00321 2019-01-13 (일) 17:19

사실 운동하는거면 평소대로 먹어도 잘크는데

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산들에꽃피네 2019-01-12 (토) 19:47

술 담배 끊는 것보다 음식조절이 더 어렵다고 하는 분들이 많더라구요.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:49

맞는 말이네요

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싸인 2019-01-12 (토) 20:02

탄산은 안마시고, 라면은 한달에한번. 햄버거 단품세일하면 사먹음...ㅠ 버거킹이 너무 가까움;;

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:50

싸인님을 유혹하는 가게가 가까이 있나디ㄷㄷㄷ

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자리돔 2019-01-12 (토) 20:25

저는 안좋은걸 다하고 있었네요
그동안....

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 05:51

저도 작년까지 엄청 먹었어요ㅋㅋㅋ

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피터25 2019-01-13 (일) 08:35

탄수화물이 문제입니다. 밥을 안 먹으니 살은 빠지는데 허기져서 그냥 원래대로 돌아오더군요

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:21

무섭고 슬프네요

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IGLi 2019-01-13 (일) 11:00

작심삼삼일 어떠십니까
그러니 21일만 더 버티세요!

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:22

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닭뇬꺼져 2019-01-13 (일) 11:09

저는 라면은 먹는데 스프를 안넣고 먹어요. 그렇게 한 6개월쯤 먹었더니 살이 6kg 쯤 빠졌네요

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:23

몰랐어요

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블루복스 2019-01-13 (일) 11:10

용기와 노력에
추천 드립니다.^^

끊으신 게 효과가 나는지도
듣고 싶습니다.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:24

감사합니다.
근데 아직까지 아무런 효과가
나타나지 않고 있어요

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브리스토 2019-01-13 (일) 11:11

라면/햄버거는 원래 안먹는데 탄산이 힘드네요 ㅋㅋ 여름되면 더함 ㅠ

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:24

무섭죠
탄산의 유혹

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아르히린 2019-01-13 (일) 12:18

참치마요...

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:25

아니네요
이참에 아에 끊을거에요

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무리모두 2019-01-13 (일) 12:39

우동과 탄산수 그리고 샌드위치를 드세요.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:26

생각해 보겠습니다.
알려 주셔서 고맙습니다.

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Elpasso 2019-01-13 (일) 12:43

혈당 안올라가는 코카콜라 제로가 있음

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:26

그것도 탄산인데요

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유세하 2019-01-13 (일) 19:52

음료는 탄산이 몸에 해로운게 아니고 설탕이 해로운겁니다.
탄산수는 몸에 좋다고 마시는대 그것도 탄산이죠.

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 20:22

알겠어요
글구 전 탄산수 아에 안마셔서요

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블랙커피M 2019-01-13 (일) 13:20

일주일에 한번 가량 먹는것도 여친님이 끊으라고 하시는데...
인생의 낙이 없어지는거 같아서 못끊고 있습니다 ;;

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 13:28

낙이라면 정말 끊기 힘들죠ㅋㅋㅋ
여친 없을때 맘껏 드세요

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표독도사 2019-01-13 (일) 13:33

건강은 포기해서 정신적으로는 편하네요

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도깨비글쓴이 2019-01-13 (일) 14:03

표독도사님 건강 포기하지 마세요
건강 하세요

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하르나크 2019-01-13 (일) 13:46

특별히 몸에 이상이 있는게 아니라는 가정이랑
좋아하는것을 못먹어서 생기는 스트레스 >>> 라면 탄산 패스트푸드를 먹어서 생기는 적신호
이렇게 스트레스가 더 커져버리면 개인적으로 그냥 먹는걸 추천..

그래도 안먹으려고 노력하는 의지는 대단하게 생각합니다.
전 운동 꾸준히 하는 의지는 있는데 먹고싶은걸 참는 의지는 없더군요 ㅋㅋ

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