일자목 거북목 교정.jpg

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[정보] 일자목 거북목 교정.jpg

Voyageur 2018-08-18 (토) 10:34 조회 : 13834 추천 : 14

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댓글 33개

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기적의공대오빠 2018-08-18 (토) 10:36

일자목 교정 ㅇㄷ

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진지빨자면 2018-08-18 (토) 10:38

내가 저짓을 목침으로 하다가
무슨 연관성이 있는지 모르겠지만

다음날 이석증 생겨서
이석치환술 해도 미세한 어지러움이 1년넘게 남아있어서
진정한 개고생을 했습니다.

다들 무리하지 말고 하세요

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아그내함 2018-08-18 (토) 11:01

저도 가끔 아플때 목침 하는데.. 효과가 좀 있는거 같더군요.
근데 이석증???

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사용자1234 2018-08-18 (토) 10:47

인터넷 찾아보면 누울때 목뼈 S자형태로 만들어주는 (원 글처럼 사각베개에 목 아래 부분으로 추가적으로 더 있는) 의료용 베개 있습니다. 목디스크로 고생했었는데, 물리치료 몇달한 것보다 정말로 베개 바꾸는 것으로 통증이 많이 사라졌습니다.

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아그내함 2018-08-18 (토) 11:01

쓰신 제품 좀 알려주세요~

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봉사왕 2018-08-18 (토) 11:05

저두용 ㅠ 고생중

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3qf232 2018-08-18 (토) 11:09

저도 부탁드립니다.

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Kokas 2018-08-18 (토) 11:12

저도 제발 알려주세요ㅠㅠ

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릴라88 2018-08-18 (토) 11:41

저도알려주세요 ㅜㅜ

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열혈콜라 2018-08-18 (토) 11:44

저도 부탁드려요 ㅠㅠ

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사용자1234 2018-08-18 (토) 11:46

제가 쓰는 건 미국 제품 https://therapeuticainc.com/ 인데 찾아보시면 한국에도 비슷한 제품이 있습니다.
공식사이트(미국제품) https://www.coreproducts.com/therapeutica-usa.html
아마존(미국제품) https://www.amazon.com/Therapeutica-C103-Sleeping-Pillow-Average/dp/B015N45KDY?th=1
바로 누웠을 때는 목뼈의 S자를 맞춰주고, 어깨 길이에 맞추어 크기(높이 등) 별로 판매하여 옆으로도 누워잘 수 있게 해준다는게 좋은점입니다. 비싼 가격($100 + 배송료)은 나쁜점입니다.

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yamulo 2018-08-18 (토) 11:12

메모리폼 베개도 자기 목에만 잘 맞으면 (높이나 강도)
목 디스크 초기 증상 같은 거 없어집니다.

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jcwmax 2018-08-18 (토) 11:13

ㅇㄷ

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안전순찰 2018-08-18 (토) 11:13

메모리폼 좋아요. 저도 메모리폼 쓰면서부터 목통증 없어졌습니다.

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milkye 2018-08-18 (토) 11:45

좋은정보감사합니다.

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행복한풍경 2018-08-18 (토) 11:47

메모리 폼 베개나 라텍스 베개중
파도모양 굴곡 있는게 좋습니다
보통 한쪽은 높고 한쪽은 낮게 되어있는데
초기에 원리를 모르는 장사꾼이 목이 높은 사람은 높은 굴곡에 낮은 사람은 낮은 굴곡에 사용하라고
하면서 제대로 못쓰시는 분이 많습니다.
원리는 위의 수건 내용처럼 목에 굴곡을 주어 약한 C자 모양을 만드는 겁니다.
베개는 목만 베는게 아니고 머리도 같이 베어지기 때문에 높은 굴곡을 목에 사용해야 C자 모양이 됩니다
낮은 굴곡을 사용하면 머리 부분이 목보다 높은 쪽으로 가서 강제로 거북목 형태가 됩니다(일반 베개도 마찬가지구요)
메모리폼 처음 사용 하시는 분들 중 불편하시다는 분들은 거의 반대로 사용했다고 생각하시면 됩니다