다이어트 관련 배고플때 마다 조금씩, 아니면 아,점,저 때만 먹기

[댓글수 (5)]

린민무력부장 2023-07-25 (화) 10:40 조회 : 1202 추천 : 15

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직딩이다 보니 오후 3~4시경 배가 고픕니다.

하루에 같은 양의 칼로리를 섭취한다고 보면,

오후에 0.2, 저녁에 1 vs 저녁에 1.2 어느게 다이어트에 조금이나마 도움이 될까요?

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짱꺼이 박멸

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DUniverse 2023-07-25 (화) 11:15

오후에 1 저녁에 0.2

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