[µð¾Æ]

Å×¼· ÆÐÄ¡ ³»¿ë ¹Ì¸® Àо²¬ ¤Ð¤Ð ±¦ÇÑ ÅÛ Çϳª ¹ö·È³×¿ä..

rank ¹éÀϸù 2017-08-17 (¸ñ) 08:41 Á¶È¸ : 1722 Ãßõ : 0  
Ä«¸¦·¹ÀÌÀÇ ÁÖÀå
  • Åõ°ËÀÇ °ø°Ý·ÂÀÌ 60~80% Áõ°¡ÇÏ°í, ÀÌ¹Ì Åõ°ËÀÌ ÀûÁßÇÑ Àû¿¡°Ô Åõ°ËÀÌ ÀûÁßÇϸé 10~ 15ÀÇ Áõ¿À°¡ ¹ÝȯµË´Ï´Ù.
 
 
¾îÁ¦ °í´ëÅÛ Çϳª Á¦ÀÛÇߴµ¥ ¾²´ø°Íº¸´Ù Á¶±Ý¾¿ ´Ù ÁÁ¾Ò´Âµ¥ Áõ¿À¹ÝȯÀÌ 10À̱淡 ´«¹°À» ¸Ó±Ý°í °Á °¥°¥ Çß´õ´Ï
ÀÌ·± ¹®±¸°¡..... ´Ù½Ã ÆóÁö ÁݵíÀÌ Àç·á ¸ð¾Æ¾ß°Ú...
 
 
 
(¿ø½Ã °í´ë ¸ÔÀ¸¼¼¿ä~ ¶ó°í ¸»ÇϽô ºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á˼Û... )
´ñ±Û 9°³
´ñ±Û¾²±â
rank¼ÒµµµÏÄ«¿ìÅ· 2017-08-17 (¸ñ) 09:14
±¸ÅÛÀ̶û ½ÅÅÛ ´Þ¶ó¼­ »õ·Î µå¼Å¾ßÇÒ°É¿ä
rankÁ¾¼ö¸Å´Ï¾Æ 2017-08-17 (¸ñ) 09:19
¾îÂ÷ÇÇ °è¼Ó ½ºÅÄÇϽǰžƴ϶ó¸é »õ½ÃÁðµÇ¸é ´Ù½Ã µæÇϼžߵ˴ϴÙ.
rank¶º²Ù·¯±â 2017-08-17 (¸ñ) 09:31
¾îÂ÷ÇÇ »õ·Î µå¼Å¾ß ¤»¤»
rank¹éÀϸù±Û¾´ÀÌ 2017-08-17 (¸ñ) 10:11
Çã... ¹öÀü ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÇ¸é¼­ ÅÛÀÌ º¯ÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¿´±º¿ä.
     
       
rank´ôºí 2017-08-18 (±Ý) 10:49
ÅÛ ¿É¼ÇÀÌ º¯ÇÑ´Ù¸é
¼Ò±ÞÀû¿ëÀ̶ó°í ³ª¿Ã°Å¿¹¿ä
rankÀØÇôÁø±â¾ï 2017-08-17 (¸ñ) 14:39
¾÷µ«µÇ¸é ¼ÂÆ®¾ÆÀÌÅÛÀº °íÃÄÁÖÁö¸¸ ÀÏ¹Ý Àü¼³ÅÛÀº »õ·ÎÀ常ÇϼžßÇÔ.
rank½ÎÀÎ 2017-08-17 (¸ñ) 15:34
¿ø½Ã Ä«¸¦ Á¦ÀÛ ¾öûÇؼ­ ¶¹´Âµ¥  ´ÙÀ½½ÃÁð¿¡ ÆÐÄ¡ Àû¿ëµÇ¸é »õ·Î Ä«¸¦ ¸¸µé¾î¾ßÇϳ׿ä..
     
       
rank¹éÀϸù±Û¾´ÀÌ 2017-08-17 (¸ñ) 18:15
Á¦ÀÛ Àç·á¸¸ ¸ð¾ÆµÎ°í ÆÐÄ¡ Àû¿ëµÈ ÈÄ¿¡ ¸¸µé¾î¾ß ÇÒµí ¤Ð
rank¸°Æë 2017-08-17 (¸ñ) 22:19
¼¼Æ®¸¸ ¿É¼Çº¯°æÀ» ÇØÁÖ°í  ºñ¼¼Æ®Àü¼³ÅÛÀº »õ·Î ´Ù µå¼Å¾ß ÇÒ°Ì´Ï´Ù;;

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ