´©±º°¡ ±×·¨´Ù ´ÙÀ̾îÆ®´Â Æò»ý ÇÏ´Â °Å¶ó°í
°©ÀÛ½º·¹ ´Ã¾î³ »ì·Î ÀÎÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çʿ伺À» ´À²¼Áö¸¸,
¸ö°ú ¸¶À½ ¸ðµÎ°¡ ´Ã¾î³ »ìó·³ °ÔÀ»·¯Á®¹ö·Á¼ Â÷ÀÏÇÇÀÏ ¹Ì·ç´Ù
Å«¸¾¸Ô°í µî·ÏÇÑ MMA µµÀå¿¡¼ °³ÃÖÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® 縰Áö¿¡ µµÀüÀ» Çϱâ·Î °á½É!
10¸¸ ¿øÀÇ Âü°¡ºñ¿Í °¡Àå °¨·®À» ¸¹ÀÌ ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô 50¸¸ ¿øÀ̶ó´Â »ó±ÝÀÌ °É·Á¼
´ÙÀ̾îÆ®µµ ÇÏ°í »ó±Ýµµ ¹ÞÀÚ´Â »ý°¢¿¡ µî·ÏÀ» ÇÏ°í ÁøÇàÇÏ´ø Áß Á¤Ã¼±â°¡ ¿À±â ½ÃÀÛ
6ÁÖ°¡ °æ°úÇÏ´ø ½ÃÁ¡¿¡¼ Á¤Ã¼±â°¡ ¿À±â ½ÃÀÛÀ» ÇÏ¿´°í, Á¶±ÞÇÑ ¸¶À½¿¡ ±Þ¼Ó ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °Ë»ö
ÀÏ¸í ¾ÆÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
¾ÆÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù.
Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖ±â
5ÀÏ ÀüºÎÅÍ
±Ý½ÄÀ» ÇÏ°í ¹°¸¸ ¼·Ã븦
ÇÑ´Ù.
¹°À» Æò»ó½Ã º¸´Ù ¸¹ÀÌ ´ë·« 3¸®ÅÍ Á¤µµ ¼·Ã븦 ÇÏ°í ¸¶Áö¸· ³¯ ¹° ¼·Ã븶Àú ²÷¾î¼ ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº
¾ÆÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ®
¶ó°í ¸¹ÀÌµé °Ë»öÀ» ÇÏÁö¸¸,
½Ç»óÀº üÁßÀ» ¸ÂÃç¾ß ÇÏ´Â ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ
¿¹ÀüºÎÅÍ È°¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¿ø¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ¼öºÐÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖ°í, ¼öºÐ Ä¿ÆÃÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÀÌ·ïÁö´Âµ¥ ±Ý½ÄÀ» ÅëÇØ ¸ö ¾È¿¡ ÀÖ´ø °É »ç¿ëÇÏ°í
ƯÈ÷³ª °úµµÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ½ÅÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸é¼ ¼Òº¯ÀÌ ¹èÃâÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇÑ´Ù.
±×·¯´Ù ¸¶Áö¸·¿¡ ¼öºÐ Á¦ÇÑÀ» µÎ¸é ±âÁ¸ÀÇ ½ÅÀåÀº °è¼Ó ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀº ÇÏÁö¸¸ ¼·ÃëµÇ´Â °ÍÀÌ ¾øÀ¸´Ï
¸ö¹«°Ô °¨·®ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
À̰ܺ¸°Ú´Ù´Â ÀϳäÀ¸·Î ½ÃÀÛÀ» ÇÏ°Ô µÈ
¾ÆÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ®
¸¶Áö¸· 1ÁÖ¸¦ ³²°Ü³õÀº ½ÃÁ¡¿¡¼ 68.5Kg·Î ¿îµ¿·®Àº ´Ã¾úÁö¸¸, Á¤Ã¼±â¿¡ ºüÁö°í ¸»¾Ò´Ù.
À̶§ºÎÅÍ ¸ðµç À½½Ä¹°ÀÇ ¼·Ã븦 ²÷°í ¹°¸¸ ¼·Ã븦 Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.
Day - 1
¾ÆÁ÷±îÁö´Â ¼·ÃëµÈ °ÍÀÌ ¹î¼Ó¿¡ ³²¾ÆÀÖ¾î¼ ±×¸® ¾î·Æ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µéÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
Day - 2
¼·ÃëÇÑ ¸ðµç À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒÈ°¡ µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ Çã±â°¡ Á¶±Ý¾¿ ´À²¸Á³´Ù.
Day - 3
TV¿¡¼ ³ª¿À´Â À½½Ä ȤÀº À½½Ä »çÁø ¿·¿¡¼ ¸Ô´Â À½½Ä¸¸ º¸´õ¶óµµ ÂüÀ» ¼ö ¾ø°Ô ´À²¸Á³´Ù.
Day - 4
(À̶§ºÎÅÍ
¼öºÐ ¼·Ãë Á¦ÇÑ)
³·¿¡´Â ¾î´À Á¤µµ ÂüÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àú³á¿¡ µÇ¸é¼ ¹ÌÄ¥ µíÇÑ Çã±âÁüÀÌ Ã£¾Æ¿Ô´Ù.
½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ Çã±âÁüº¸´Ù °¥ÁõÀÌ ´õ¿í Å©°Ô ´À²¸Á³´Ù.
ÀÔ¼úÀº ¹Ù½Ï ¸¶¸£°í ½Ã¿øÇÑ ¹° ÇÑ ÀÜÀÌ ÀÚ²Ù¸¸ ¶°¿Ã¶ú´Ù.
Last Day
µåµð¾î ¸¶Áö¸· ³¯ ¸ÔÀº °Ô ¾ø´Ù º¸´Ï ¼Òº¯µµ Àß ³ª¿ÀÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
ÀÔ¼Ó¿¡¼ ¸¶¸£´Â ´À³¦À» °¡½Ã±â À§ÇØ ¹°·Î °¡±Û¸¸ ÇÏ°í ¹ñ¾î³»±â¸¦ ¼öÂ÷·Ê
óÀ½º¸´Ù °¡±ÛÀ» Çϴ Ƚ¼ö°¡ ´Ã¾î°¡±â ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.
µåµð¾î °èüÀÇ ½Ã°£
ÃÖÁ¾ ¸ö¹«°Ô 63.5kg »çÁøÀ¸·Î ³²±âÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿îµ¿À» ´õ ÇÏ°í ÀîÀ» ¶§´Â
62.5kg±îÁö °¨·® ÃÑ 5ÀÏ µ¿¾È 6ų·Î Á¤µµ °¨·®ÀÌ µÇ¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» Áö±ÝºÎÅÍ ÀÛ¼ºÇغ¼±î ÇÑ´Ù.
ÀÌ°Ç Ã¼Áö¹æÀ̳ª ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ ¹«°Ô¸¦ Á¶ÀýÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
100% ¿ä¿ä
°¡ ¿Â´Ù.
¹°À» ¼·Ã븦 ÇÏ¸é ¹Ù·Î Ã¼ÁßÀÌ 2ų·Î ÀÌ»óÀº Áõ°¡¸¦ ÇÑ´Ù. (¿©±â¿¡ ½Ä»ç¸¦ °çµéÀÌ¸é ¹è·Î Áõ°¡)
±×¸®°í óÀ½ °úµµÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë·Î
½ÅÀåÀ» ÀÚ±ØÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÁÖ ÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®
°¡ ¿Â´Ù.
(ÀÌ°É ÇÏ¸é¼ ¾Ö²âÀº ¾ÆÀÌÀ¯¸¦ µ¶ÇÑ XÀ̶ó°í ¼öµµ ¾øÀÌ ¿åÀ» Çß´Ù. )
±×¸®°í ÀÌ°É º´ÇàÇϸé¼
¹«Á¶°Ç ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹°¸¸ ¸¶¼Å¼ »ìÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª °¨·®ÀÇ ÆøÀÌ Å©Áö ¾Ê´Ù.
³ 5ÀÏ µ¿¾È ¶¡º¹À» ÀÔ°í ·¯´×¸Ó½Å¿¡¼ 10ų·Î ÀÌ»ó¾¿ ¸ÅÀÏ Á×¾î¶ó ¶Ù¾ú´Ù.
(ÁÖÁþ¼ö³ª ±ÇÅõ ¼ö¾÷Àº Âü°¡ÇÒ ÈûÀÌ µµÀúÈ÷ ¾ø¾î¼ Æнº)
ƯÈ÷, ¼·ÃëÇÑ °ÍÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿Â¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í Á¤½ÅÀÌ ¸ù·ÕÇßÁö¸¸, À̸¦ ¾Ç¹°°í ¶Ù¾ú´Ù.
¹° ´ÙÀ̾îÆ®´Â °èü·®À» Åë°úÇϱâ À§ÇÑ ¼±¼öµéÀÌ °úµµÇÏ°í ¹°À» ¼·ÃëÇÏ°í »ìÀ» »©°í
ÈÄ¿¡ ¸®¹Ù¿îµùÀ¸·Î ¿ø·¡ üÁßÀ¸·Î µ¹¸®±â À§ÇØ »ç¿ëÀ» Çϴµ¥ ¼±¼öµéÀÇ °æ¿ì
Åë»ó ÇÏ·ç¿¡ 7~8ų·Î °¨·®ÇÑ´Ù. ±Ùµ¥ ÀÌ°Ô °íÅëÀÌ »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇϱ⠶§¹®¿¡
ÀÌ °¨·®¹ý ¶§¹®¿¡ »ç¸ÁÇÑ »ç°íµéµµ ÀÖ´Ù.
(Áï, ÇԺηΠµû¶ó ÇÏÁö ¸» °ÍÀ» ´çºÎÇÑ´Ù.)
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ³ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇؾßÁö ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àý´ë·Î ºñÃßÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ȥ¿© ¾ÆÀÌÀ¯ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ½Ä´ÜÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í
¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°í ½Ã°£À» ±æ°Ô Àâ¾Æ¼ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ²À ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù.
ÀÌ°Ç ÀӽùæÆíÀÇ È¿°úÀÏ »Ó »ìÀ» »©´Âµ¥ µµ¿òµµ µÇÁö ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ °Ç°¸¸ ÇØÄ¡´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Ȥ¿©³ª ³ ÇغÁ¾ßÁö ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô °¨·®ÀÇ Äè°¨Àº Àá½ÃÀÏ »Ó
µÚ¿¡´Â ¹«¼¿î ¿ä¿ä°¡ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù°í
¸»ÇØÁÖ°í ½Í´Ù.
(ÀÌ°É ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀ¯µµ Á¤¸» ´ë´ÜÇÏ´Ù°í ´À²¸Áø´Ù. ¿Ö ¿¬¿¹ÀÎÀ̶ó´ÂÁö ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.)