팔굽혀 펴기(푸쉬업)

최소 50번까지는 가능할듯..

60이상이 제일많다고?? 이 정도면 최소 매일 푸시업하는사람들일텐데... 그것도 단순히도 아닌 fm자세에서...

이토 허세들 조낸 많네 쩔어

정석으로 하면 20개도 힘들지 않을까요?

근력은 약한데 사람 신체에 따라 쉽게 하는 사람이 있음.

체조에서 고 난이도인 L-sit 전 아주 쉽게 합니다.  고도 비만인데 -_-ㅋ

에이... 설마.... 인증가나욧!

제한시간이 있어야지 난이도가 있는거지
제한시간없으면 얼마든지.
방금해서 '아 좀 쉬어야지' 해서 멈춘게 40.

내가 최고 운동많이 했을때
푸쉬업은 그냥 준비운동이였어요.
근력이 어느정도 선을 넘어서면 푸쉬업은 무한으로 가능합니다. 무한이 아니라 천개가 넘어가버리죠..그냥 시간대비 운동이 안됨....하루종일도 가능해요..
운동해본적 없는분은 이것이 무슨 상태인지 감을 못잡을테지만 운동 좀 해본분이라면 알겁니다.
푸쉬업이 그냥 숨쉬기와 비슷한 상태가 되어버려요. 팔에 부하가 하나도 걸리지 않으니깐요.
팔근력이 자기체중을 넘게 들수 있다면..
아저씨 된 지금은 ㅠㅠ 30개도 힘들어 흑흑 내몸 돌리도

푸쉬업 FM으로하면 보통사람들 15개 잘 못넘깁니다.
숀리, 힘콩, 아놀드홍도 정자세로 30개 하는데 고통스러워 합니다..
푸쉬업이 쉬운줄아나보네